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干烧带鱼

干烧带鱼

美芽le

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好久没吃带鱼了,今天去买了两条。先煎后烧是第一次这样做。味道,不是一般的好啊!哈哈哈哈,臭美吧!关键是儿子喜欢吃啊!
主料
带鱼两条
辅料
适量鸡蛋一只干辣椒适量
适量白糖适量鸡精适量
陈醋适量淀粉适量食用油适量
老抽适量黄酒适量适量
蒜末适量

干烧带鱼的做法,共8个步骤

干烧带鱼的做法图解1

1/8. 带鱼洗净剪成斜段。

干烧带鱼的做法图解2

2/8. 鸡蛋放入淀粉和盐打散。

干烧带鱼的做法图解3

3/8. 平底锅烧热,倒适量油。

干烧带鱼的做法图解4

4/8. 带鱼裹上蛋液。

干烧带鱼的做法图解5

5/8. 一个个下锅。

干烧带鱼的做法图解6

6/8. 煎至两面金黄。

干烧带鱼的做法图解7

7/8. 锅里放少许油,放入干辣椒、葱姜蒜末,小火炒出香味,倒入黄酒、盐、老抽,再把煎好的鱼放入。大火烧开转中火收汁,最后放少量鸡精、糖。

干烧带鱼的做法图解8

8/8. 摆好盘之后撒点葱末,齐活啦!

小窍门

烧带鱼时只需少量油,因为带鱼已经是油煎过的啦!

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营养信息

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  • 干烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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