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超低卡轻乳酪蛋糕

超低卡轻乳酪蛋糕

一加一越一

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喜欢轻乳酪蛋糕的细腻轻柔,但又怕长胖的朋友可以试试这个超低卡的方子哦!
主料
奶油奶酪250克淡奶油100克蛋白5个
蛋黄3个低筋面粉40克粟粉26克
白糖10克香草味酸奶150克

超低卡轻乳酪蛋糕的做法,共6个步骤

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解1

1/6. 奶油奶酪、淡奶油和酸奶隔热水混合均匀,直到细滑无颗粒。

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解2

2/6. 隔热水搅拌的过程

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解3

3/6. 加入蛋黄快速搅拌均匀,一定要快哦,不要烫熟蛋黄

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解4

4/6. 加入过筛的面粉和粟粉混合均匀,切扮的方式。

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解5

5/6. 打发蛋白至湿性发泡与面糊混合均匀

超低卡轻乳酪蛋糕的做法图解6

6/6. 放入烤馍入预热好的烤箱,下层放一盘温水,150度40分钟,170度20分钟

小窍门

我的方子很清淡,少了两个蛋黄,没有黄油,糖也只用了10克,喜欢甜一点的朋友,可以多放糖哦!可能是开始温度太高的原因,开裂了,下次再低温烘焙,加长时间好了。(经过长期摸索发现开裂还有一个原因,就是模具内表面没涂黄油防粘,只有涂了黄油才能使内部和边缘一起往上涨不开裂)

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营养信息

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  • 超低卡轻乳酪蛋糕热量2202 千卡
  • 脂肪156.16 克
  • 蛋白质57.63 克
  • 碳水化合物279.12 克
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