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生菜炒馒头丁

生菜炒馒头丁

金子jinzi

金子jinzi

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主料
馒头两个生菜两小棵青椒两个
鸡蛋两个
辅料
适量鸡精适量半棵
大蒜三瓣

生菜炒馒头丁的做法,共3个步骤

1/3. 首先准备好葱和蒜,馒头切丁,生菜切碎,青椒切丁

2/3. 用大碗把馒头丁 青椒 生菜放在一起,把鸡蛋打进碗里搅拌均匀,放置五分钟,这样可以让每个食物都能粘上鸡蛋,口感会非常好。

生菜炒馒头丁的做法图解3

3/3. 将炒菜锅里到入适量的油,油热后,放入蒜 葱炒出香味,把馒头丁等放入锅里翻炒 ,这时可以加入盐翻炒,看到馒头丁变成浅金黄,加入鸡精翻炒,这时就可以出锅了,香喷喷的生菜炒馒头丁就好了!

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营养信息

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  • 生菜炒馒头丁热量654 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.13 克
  • 碳水化合物58.58 克
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