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不甜不腻下午茶-铜锣烧

不甜不腻下午茶-铜锣烧

Natt

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上次邻居买的铜锣烧送乐一个,乐咬两口不吃了,我一尝好甜腻。做了两次发现铜锣烧做起来很简单,乐也爱吃。需要一个不沾平底锅,翻两个就上手了,很容易翻面。
主料
低粉120克白糖15克蜂蜜15克
牛奶60克2克泡打粉2克
豆沙适量
辅料
鸡蛋3个 中等大小

不甜不腻下午茶-铜锣烧的做法,共3个步骤

不甜不腻下午茶-铜锣烧的做法图解1

1/3. 1,蜂蜜 糖加入鸡蛋中,充分打发,拌入过筛的盐 泡打粉 低粉。

不甜不腻下午茶-铜锣烧的做法图解2

2/3. 2,拌至没有干粉的时候,静止20来分钟。平底锅放灶台上小火烧热,舀入15ml面糊放入锅中,冒泡时就可以翻面了,翻面后在烧几十秒就可以了。

不甜不腻下午茶-铜锣烧的做法图解3

3/3. 3,待冷却后,一面摸上豆沙,另一面盖上,即成。

小窍门

Tips:1关于翻面我看有些方子说凉锅加入面糊,我发现,一直处于小火状态下,面糊更好翻面。
2灶炉一直处于小火状态,面糊一冒泡刚好就可以翻面,上色也很好。

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营养信息

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  • 不甜不腻下午茶-铜锣烧热量1115 千卡
  • 脂肪9.1 克
  • 蛋白质24.21 克
  • 碳水化合物360 克
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