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红烧武昌鱼

红烧武昌鱼

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主料
武昌鱼1条油菜7-8颗香菇4-5朵
油豆腐10个
辅料
大葱1根大蒜4-5瓣4-5片
白糖4勺老抽1勺蚝油1勺
海鲜酱1勺香醋1勺少许
料酒1勺整粒花椒7-8粒大料半粒
鸡精少许香葱少许香菜少许
干辣椒4-5个

红烧武昌鱼的做法,共8个步骤

红烧武昌鱼的做法图解1

1/8. 把鱼洗干净,主要是鱼肚子上的黑膜一定要取干净。洗好后,在鱼身上打花刀,用盐撒到鱼身上,抹匀。再倒上料酒 腌制10分钟。

红烧武昌鱼的做法图解2

2/8. 洗干净油菜和香菇。把大葱切段,把香葱和香菜切末。

红烧武昌鱼的做法图解3

3/8. 准备蒜,干辣椒,姜,大料,花椒。

红烧武昌鱼的做法图解4

4/8. 锅烧热,放油。油比平时炒菜多一些。等油五,六份热时,放鱼。将鱼煎至两面金黄,将鱼盛出待用。

红烧武昌鱼的做法图解5

5/8. 开大火,在底油中放入葱,姜,蒜,干辣椒,大料,花椒,炒香。倒入适量的开水,水量以不没过鱼为好。

红烧武昌鱼的做法图解6

6/8. 等水开后,清煮一分钟,放入糖,搅拌,待其融化。再放入老抽,蚝油,海鲜酱。

7/8. 再放入鱼,放入香菇,油豆腐 中小火炖。中间翻面,翻面后半分钟后放入油菜。

红烧武昌鱼的做法图解8

8/8. 出锅前放入鸡精,香醋。(醋一定要最后放,也不能多放),最后将鱼撒上香葱和香菜盛出装盘。

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营养信息

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  • 红烧武昌鱼热量1323 千卡
  • 脂肪24.62 克
  • 蛋白质40.45 克
  • 碳水化合物13.22 克
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