| 主料 | ||
| 羔羊排适量 | 八角适量 | 孜然适量 |
| 桂皮适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 白芝麻适量 | |
烤羊排的做法，共4个步骤
1/4. 羔羊排切成条，羊肉上划十字花刀。水里加入姜片、葱白、料酒、八角、桂皮、盐、羊排水煮7、8分钟，让羊排入味。
2/4. 羊排刷上烤酱，用250度烤5分钟，再刷一层酱。
3/4. 烤10分钟以后撒芝麻，孜然。
4/4. 香喷喷的羊排来啰！
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吃八角100克，热量195千卡
相当于读书150分钟消耗的热量...
吃羊排100克，热量203千卡
相当于耕种34分钟消耗的热量...
吃白芝麻100克，热量606千卡
相当于做头发606分钟消耗的热量...
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