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干锅牛蛙

干锅牛蛙

SydneySun

SydneySun

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主料
牛蛙2只
辅料
半节莴苣一根青椒一个

干锅牛蛙的做法,共7个步骤

干锅牛蛙的做法图解1

1/7. 牛蛙去皮剁块

干锅牛蛙的做法图解2

2/7. 藕切片,莴苣去皮切条,青椒切丝

干锅牛蛙的做法图解3

3/7. 牛蛙块加十三香,盐,淀粉,一点点水挂上芡。腌制15分钟。

干锅牛蛙的做法图解4

4/7. 锅中放油,7成热,放牛蛙炸成金黄色,捞出。

干锅牛蛙的做法图解5

5/7. 用油把藕片炸熟,捞出控油后铺在砂锅底。

干锅牛蛙的做法图解6

6/7. 锅中放少许油,加入姜片,花椒,蒜瓣,八角炸香,放去少许郫县豆瓣酱,干辣椒炒匀,把炸好的牛蛙倒入,不要翻动太频,以免把牛蛙肉弄散。放入青椒莴苣,小火慢慢翻炒。加入糖,生抽,炒匀收汁关火。

干锅牛蛙的做法图解7

7/7. 盛出置于藕片上,撒上芝麻即可!

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营养信息

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  • 干锅牛蛙热量468 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物3.4 克
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