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皮塔饼配无双烤鸡腿

皮塔饼配无双烤鸡腿

天街小雨0219

天街小雨0219

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主料
鸡腿4个大蒜20克5克
高筋面粉125克全麦面粉25克1005克
干酵母3克细砂糖5克橄榄油6克
3克
辅料
黑胡椒粉5毫升辣椒粉5毫升细砂糖15克
豆瓣酱15克生抽15毫升料酒15毫升
清水15毫升生菜适量蕃茄片适量
番茄酱适量

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法,共13个步骤

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解1

1/13. 首先制作无双烤鸡腿。无双烤鸡腿材料:鸡腿4个,蒜20克,姜5克,黑胡椒粉5毫升,辣椒粉5毫升,细砂糖15克,豆瓣酱15克,生抽15毫升,料酒15毫升,清水15毫升。

2/13. 将鸡腿去骨,成为整块的鸡腿肉。将大蒜捣成蒜蓉,姜切成末,放入鸡腿里。

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解3

3/13. 加入黑胡椒粉、辣椒粉、糖、豆瓣酱、生抽、料酒、清水,充分拌匀。将鸡腿腌制1小时以上。

4/13. 将腌好的鸡腿摆在铺了烤盘纸的烤盘上,放入预热好200度的烤箱,上下火,中层,烤20分钟左右即可出炉。

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解5

5/13. 接着制作皮塔饼。皮塔饼材料:高筋面粉125克,全麦面粉25克,水105克,干酵母3克,盐3克,细砂糖5克,橄榄油6克。

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解6

6/13. 将所有配料揉成面团,用力揉面,揉到能拉出薄膜的扩展阶段。揉好的面团盖上湿布或保鲜膜,进行基础发酵。

7/13. 面团发酵至2倍大,手指沾面粉捅入面团后,捅出的孔不回缩,就表示发酵好了。(发酵时间根据室温不同而不同,温度越高,发酵越快。25度室温下,约发酵50分钟左右),

8/13. 将发酵好的面团用力揉出空气,使它重新变小。将面团分成4份,揉圆。盖上湿布或保鲜膜,室温下醒发15分钟。

9/13. 醒发面团的时候预热烤箱。将烤箱预热到上下火250度,在烤盘上刷一层橄榄油,放入烤箱里一起预热。

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解10

10/13. 醒发好的面团,用擀面杖擀开,成为直径约13厘米的圆饼。

11/13. 烤箱预热好以后,将热烤盘从烤箱里取出来,将擀好的面团放在刚取出的热烤盘上,立刻放入烤箱,中层,上下火250度烘烤。(建议一次一个的烤)

12/13. 烤盘放入烤箱后,大约2分钟的时候,会出现神奇的一刻,面团会完全鼓起来,成为扁球形,待鼓起来后,继续烤半分钟到1分钟,直到面团表面呈浅金黄色出炉。

皮塔饼配无双烤鸡腿的做法图解13

13/13. 将皮塔饼剪开一个口,装入无双烤鸡腿、生菜、蕃茄片,或其他你喜欢的馅料,并配上番茄酱、蛋黄酱,十分美味。

小窍门

1、预热烤箱的时候,将刷了橄榄油的烤盘一起放入烤箱预热,使烤盘滚烫。将面团擀好后,立刻放在滚烫的烤盘上,放入烤箱里烘烤。这样才能使皮塔饼更好的鼓起来。
2、烤皮塔饼要使用高温快速烘烤,我使用的烤箱最高温度为上下火250度,所以用了这个温度。
3、皮塔饼冷却以后应该是软的。如果你烤的皮塔饼冷却以后发脆,说明烘烤的时间太长了。
4、橄榄油可用植物油代替。
5、一般家用烤箱的烤盘较小,而每个皮塔饼烤的时间比较短,建议一次一个的烤,这样既不会多花很多时间,而且成功率更高。只要在烤上一个皮塔饼的时候擀下一个的面团,上一个皮塔饼出炉后立刻从烤盘上取出,将下一个的面团放在热烤盘上,继续入炉烘烤。

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营养信息

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  • 皮塔饼配无双烤鸡腿热量1689 千卡
  • 脂肪117.56 克
  • 蛋白质47.2 克
  • 碳水化合物288.33 克
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