| 主料 | ||
| 杏鲍菇1根 | 冬菇适量 | 现做手工火锅丸适量 |
| 千张适量 | 油豆腐适量 | 菠菜适量 |
| 高山娃娃菜适量 | 香菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 家乐浓汤宝1盒 | 芝麻酱适量 | 腐乳酱适量 |
火锅的做法，共6个步骤
1/6. 放入各式现做手工火锅丸，香菇贡丸、包心牛肉丸、墨鱼丸、小黄鱼丸、蟹丸、鳗鱼丸、鱼豆腐、狮子头、虾糕、蛋饺、鱼面筋等等；
2/6. 等煮开，丸子膨大之后就可以开动啦！！！
3/6. 豆制品涮涮！千张，油豆腐，搞起来！
4/6. 蔬菜涮涮！菠菜，高山娃娃菜，搞起来！
5/6.
香菜，搞起来！
6/6. 最后就是最爱的粉丝啦！
小窍门
因为有了浓汤宝，单吃就很鲜美，如果口味重的可以用芝麻酱+腐乳调味，也是我蛮喜欢的。
因为人少，所以菜品还不够丰富，人多的话，我喜欢毛肚、鸭肠、鹌鹑蛋、黄喉、肥牛、羔羊肉、冬瓜、土豆、莴笋、腐竹、肉皮什么的通通搞起来
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营养信息
详细信息>>- 火锅热量1252 千卡
- 脂肪35.29 克
- 蛋白质63.65 克
- 碳水化合物92.06 克
相关知识
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- 12油豆腐的选购技巧_油豆腐的保存方法_油豆腐的制作技巧_油豆腐的储存方法
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于划艇9分钟消耗的热量...
吃千张100克，热量262千卡
相当于山地车32分钟消耗的热量...
吃冬菇100克，热量212千卡
相当于打拳击18分钟消耗的热量...
蛋包饭
手抓饼
宫保豆腐
凉拌黑木耳
鸡蛋羹
牛肉酱
糖醋里脊
西湖醋鱼
芙蓉虾
荷塘小炒
糖炒栗子
毛血旺
