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姜汁炖蛋

姜汁炖蛋

含雪玫瑰98

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生姜指姜属植物的块根茎。性温,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
姜汁炖蛋,生姜完美地去除了蛋的腥味,同时也更增加蛋羹口感的层次感,在这个初冬的季节里,来一碗香醇可口,又辛又甜的姜汁炖蛋驱驱寒吧
主料
鸡蛋一个
辅料
生姜一大块白糖适量

姜汁炖蛋的做法,共15个步骤

姜汁炖蛋的做法图解1

1/15. 生姜一大块

姜汁炖蛋的做法图解2

2/15. 用擀面杖一端把生姜捣烂

姜汁炖蛋的做法图解3

3/15. 用手拧出汁来

姜汁炖蛋的做法图解4

4/15. 得到的姜汁,有点杂质不打紧,一会和鸡蛋一块过筛就没了

姜汁炖蛋的做法图解5

5/15. 直接在姜汁碗中磕入一个鸡蛋

姜汁炖蛋的做法图解6

6/15. 加入少许糖(盐也可以)

姜汁炖蛋的做法图解7

7/15. 打散成蛋液

姜汁炖蛋的做法图解8

8/15. 加入温水,搅拌均匀,注意姜汁也是液体,加的水量要少一点,总液体是蛋液的1.5——2倍时,蒸出来的蛋羹比较嫩滑,液体太多,蛋液会比较水了

姜汁炖蛋的做法图解9

9/15. 过筛,滤去杂质

姜汁炖蛋的做法图解10

10/15. 再次过筛,基本没有什么杂质了

姜汁炖蛋的做法图解11

11/15. 过滤好的蛋液,静置片刻,用调羹撇去表面的气泡

姜汁炖蛋的做法图解12

12/15. 冷水入锅

姜汁炖蛋的做法图解13

13/15. 将一个盘子反过来盖在碗上,保鲜膜在高温中不稳定,建议用盘子比较好

姜汁炖蛋的做法图解14

14/15. 水开后,小火蒸15分钟左右,关火稍焖一会

姜汁炖蛋的做法图解15

15/15. 一碗香醇嫩滑的蛋羹就好了

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营养信息

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  • 姜汁炖蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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