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紫薯燕麦菠萝包

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加班回家看到妈妈蒸的紫薯好紫好诱人,萌生了个想法,做出个紫色的面包配上黄色的菠萝皮一定特诱人,于是就说干就干啦
主料
高筋面粉300黄油50鸡蛋1个
150白糖60酵母6
3燕麦60紫薯150
辅料
黄油60白糖50蛋液30
低筋面粉130

紫薯燕麦菠萝包的做法,共7个步骤

1/7. 忘记拍照紫薯蒸熟,全部主料放到面包机里,随便选个面包功能就可以啦

紫薯燕麦菠萝包的做法图解2

2/7. 待面团在面包机里发酵到大约2倍大时它会搅动记下排气,这时取出。分成自己喜欢的大小的小面团,醒发

紫薯燕麦菠萝包的做法图解3

3/7. 菠萝皮:辅料中黄油加糖,发酵功能下软化,大概7-10分钟就好了,取出打蛋器打发至发白

紫薯燕麦菠萝包的做法图解4

4/7. 加入鸡蛋液(一个蛋大概40-50克)这里用30克,余下可以后面刷菠萝皮用,再加入低筋面粉活成面团备用

紫薯燕麦菠萝包的做法图解5

5/7. 菠萝皮分成小块用手压成薄片包在面包外面,再用刀压出交叉的菠萝纹,在烤箱中发酵功能发酵20-30分钟,刷上蛋液

紫薯燕麦菠萝包的做法图解6

6/7. 取出,烤箱预热160度,烤15分钟左右,就可以出锅啦

紫薯燕麦菠萝包的做法图解7

7/7. 趁热特好吃

小窍门

紫薯是高纤维减肥食品,而且富含花青素,超级健康美味喔

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营养信息

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  • 紫薯燕麦菠萝包热量2143 千卡
  • 脂肪116.07 克
  • 蛋白质47.29 克
  • 碳水化合物269.419999 克
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