心情不好时就喜欢做小吃，自己喜欢怎么做就怎么做，看着可爱的馒头不由自主的笑了，心里的烦恼也烟消云散
| 主料 | ||
| 自发馒头粉适量 | 牛奶适量 | 核桃适量 |
| 花生适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
开心馒头的做法，共4个步骤
1/4. 1，把面粉倒入盆子里，加入适量花生，核桃（花生，核桃提前用料理机榨成粉末），然后倒入适量牛奶
2/4. 把面粉与牛奶充分和匀，静置半小时，使面粉发酵
3/4. 把馒头做成自己喜欢的形状放上蒸笼就可以了！
4/4. 成品！
小窍门
可以按自己喜欢的形状定型！
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于编织12分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于举重189分钟消耗的热量...
吃核桃100克，热量654千卡
相当于刮胡子327分钟消耗的热量...
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