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最爱胶原蛋白-红烧猪蹄

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄

耀婕

耀婕

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软糯美味,胶质饱满~和家人朋友一起漂亮~
主料
猪蹄2个
辅料
姜片5片大蒜4-5头桂皮1小根
大料2个料酒30毫升白糖40克
生抽30毫升适量老抽5毫升

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法,共8个步骤

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解1

1/8. 猪蹄买回后,用刀刮掉浮毛,用流动水冲净后,在清水中浸泡半个小时,如果血水过多,中间需要换一次水。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解2

2/8. 坐一锅清水,冷水时将猪蹄放入,大火烧开后,撇去浮沫,把猪蹄盛出备用。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解3

3/8. 压力锅中倒入底油,油五成热时,把姜片、大蒜、桂皮和大料放入,炒出香味。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解4

4/8. 然后把猪蹄放入,翻炒至猪蹄表面的皮开始收缩发紧,放入白糖、生抽和老抽,翻炒均匀。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解5

5/8. 加入没过食材的开水,此时调整一下味道,盐需要在此时添加。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解6

6/8. 盖上压力锅,拨到压力档,大火加热。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解7

7/8. 由于加的是开水,开锅上气的时间会很短,听到压力阀有“嗞嗞”的声音后,转成小火,计时25分钟。

最爱胶原蛋白-红烧猪蹄的做法图解8

8/8. 到时后,用排气阀排出气体,打开盖,大火收汁即可。

小窍门

1. 猪蹄在购买时最好请店家剁成小块,一个猪蹄剁成六小块比较适口。
2. 烹饪前用清水浸泡是为了泡出猪蹄中的血水,如果血水过多,可更换清水,同时延长浸泡的时间。
3. 焯猪蹄时一定要冷水下锅,这样猪蹄会容易炖烂。
4. 我建议先把调料味炒出香味后再放入猪蹄,这样猪蹄可以更好地吸收调味的香味。有人也喜欢在加水后再放调料,我总觉得前者的方法会更香。
5. 最好是在盖压力盖之前把味道调好,当然有随时排气阀的设计,中途加料也很方便。

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营养信息

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  • 最爱胶原蛋白-红烧猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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