大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
马兰头拌豆腐干

马兰头拌豆腐干

然子

然子

10961人浏览
分享到:
收藏(835)
小虎自从品尝了我从慈济新年晚会带回来的水果小点心之后
便提出每天的食物要素一点
我伸头一看 那张书签在小虎的书橱旁悬挂着
上面是:素食疾病少 心宽无烦恼!
于是 我就在每天的青菜、白菜、芹菜之后
出品了这道材料简单、易学易做的素食
也是大家下酒搭米饭的好搭档
若新春宴席上能端出这样一道清新素雅的小凉碟
自会诱人下箸!
主料
马兰头适量豆腐干适量熟花生碎适量
辅料
香油适量白糖适量适量
生抽适量

马兰头拌豆腐干的做法,共4个步骤

马兰头拌豆腐干的做法图解1

1/4. 马兰头洗净切碎后 挤去多余的汁水 放入一旁的大碗中

2/4. 豆腐干焯水后 片成薄片后切小丁 放入盛菜的碗中

3/4. 放入少盐、一点儿生抽、几滴醋、一勺糖和香油拌匀

4/4. 最后撒入熟的花生碎即可上桌

点赞(1253)
分享到:
收藏(835)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10961人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 马兰头拌豆腐干热量345 千卡
  • 脂肪3.96 克
  • 蛋白质18.31 克
  • 碳水化合物16.41 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看