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舒芙蕾蘑菇蛋饼

舒芙蕾蘑菇蛋饼

曼步厨房

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早晨起来开冰箱发现厨房几乎弹尽粮绝,只剩下一盒蘑菇以及一打鸡蛋,准备出门采购之余还是要想办法让家人吃的妥妥帖帖的......
主料
蘑菇适量鸡蛋适量牛奶适量
黄油适量面粉适量
辅料
海盐适量黑胡椒适量荷兰芹适量

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法,共14个步骤

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解1

1/14. 材料:蘑菇,鸡蛋,牛奶,黄油,面粉,海盐,黑胡椒,荷兰芹

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解2

2/14. 蘑菇洗净切片,平底锅中将黄油融化之后放入蘑菇,炒至金黄以后加入1勺面粉,并倒入牛奶;

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解3

3/14. 3

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解4

4/14. 4

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解5

5/14. 搅拌均匀,中火慢煮3分钟左右,这时蘑菇的浆汁会变得浓稠,用海盐,黑胡椒调味,加入适量切碎的荷兰芹,保温待用;

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解6

6/14. 将2个鸡蛋的蛋黄蛋清分离,蛋黄中加1勺水,少许黑胡椒,打匀;

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解7

7/14. 7

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解8

8/14. 蛋清打至发泡,将蛋黄酱一起搅匀;

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解9

9/14. 9

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解10

10/14. 中火热锅,黄油融化之后倒入蛋液,周围一圈开始脱离平底锅时小心将鸡蛋翻身,再煎1-2分钟至金黄色即可装盘;

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解11

11/14. 11

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解12

12/14. 淋上热的蘑菇酱,乘热享用!
注:盘子最好事先加热,不然热的食物接触冷的盘子迅速降温而影响口感

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解13

13/14. 这道菜的关键就是将蛋白,蛋黄分开打,蛋白打发之后有丰富的泡沫,从而煎的鸡蛋饼有类似舒芙蕾一样的口感

舒芙蕾蘑菇蛋饼的做法图解14

14/14. 14

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营养信息

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  • 舒芙蕾蘑菇蛋饼热量1685 千卡
  • 脂肪112.55 克
  • 蛋白质35.35 克
  • 碳水化合物69.71 克
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