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梅菜扣肉

梅菜扣肉

janna521

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想做这个已经很久很久了

这肉不太好买

这次做出来的美感少了点,因为煎肉的时候,油放得少

所以二端翘起来的肉皮没有煎到,导致中间与二端颜色不一样。

不过不影响味道的。
主料
五花肉适量梅菜适量
辅料
适量老抽适量花椒适量
白糖适量干辣椒适量

梅菜扣肉的做法,共8个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/8. 用水清洗五花肉,锅开大火,把锅底烧烫然后转小火,将五花肉皮放在锅里烧,把皮上的毛烧掉然后清洗干净,炒锅放水、五花肉与姜片煮熟。

梅菜扣肉的做法图解2

2/8. 煮熟的五花肉放至盘中,肉皮上抹上老抽,肉皮朝上冷却5分钟待上色。然后盘中倒入老抽,将五花肉肉皮翻向下,均匀在盘中涂抹腌制15分钟继续上色。

梅菜扣肉的做法图解3

3/8. 2片生姜切细同花椒与梅菜搅拌均匀,待用。

梅菜扣肉的做法图解4

4/8. 锅里放油与一勺糖开小火,将已上色的五花肉放入锅中煎,只煎肉皮部分,记得一直要小火。煎到肉皮酥酥的。

梅菜扣肉的做法图解5

5/8. 煎好的五花肉切薄片,依照顺序摆放在砂锅里,肉皮朝下,切一片姜末与2颗干辣椒放在肉上。

梅菜扣肉的做法图解6

6/8. 五花肉上铺上梅菜,盖上砂锅盖,蒸锅烧水放入砂锅,大火烧开,然后转小火蒸40分钟。

梅菜扣肉的做法图解7

7/8. 砂锅端出蒸锅揭开盖子,找一盘子盖在砂锅上,然后将砂锅反扣过来,把肉扣在盘里。

梅菜扣肉的做法图解8

8/8. 肉皮煎得失败哈,二端没煎到,不过味道没变的,如果觉得麻烦的人呢,应该是可以不用煎肉皮的,颜色做出来就是二端的那色。看看中间那个深色的肉皮,是不是酥酥泡泡的感觉。

小窍门

1.在煎五花肉的时候呢,因为肉有水会炸的比较厉害,得小心哦,我就是怕怕的所以,才没敢把肉二端压在油里煎。
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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2358 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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