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姜葱炒文蛤

姜葱炒文蛤

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主料
文蛤750克2条姜丝适量
辣椒适量
辅料
少量酱油适量鸡粉1勺半
料酒2勺太白粉适量

姜葱炒文蛤的做法,共4个步骤

姜葱炒文蛤的做法图解1

1/4. 文蛤用清水洗三遍外壳,然后再放清水加两三勺盐泡二个小时。

姜葱炒文蛤的做法图解2

2/4. 葱,姜,辣椒切丝备用。

姜葱炒文蛤的做法图解3

3/4. 文蛤建议放入沸水中约三十秒,壳都己打开,如有几个没打开的用锅铲轻轻敲几下壳,就会打开了,然后用清水冲冼一下,炒时热锅放油,依次放入姜丝,辣椒丝,葱,再放入调料盐,鸡粉,再放文蛤,最后放酱油,料酒。

姜葱炒文蛤的做法图解4

4/4. 起锅时放适量胡椒粉,用太白粉勾芡一下就可以了。

小窍门

文哈,有润五脏、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能。

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营养信息

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  • 姜葱炒文蛤热量2232 千卡
  • 脂肪22 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物80.7 克
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