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香干回锅肉

香干回锅肉

辰果

辰果

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一直喜欢川菜,介于没有时间出去吃,外面的餐馆又不是很卫生,所以自己琢磨的做,想来想去,有一次大学校园外面的回锅肉还是挺不错的,于是就做起这道菜,还有大学里的余味。。。
主料
五花肉180克香干10片青椒1个
红椒1个
辅料
菜籽油少量0.3勺生抽1大勺
鸡精1小勺老抽少量白糖1勺
桂皮、花椒、茴香少量大蒜1根5片
干辣椒少量郫县豆瓣酱3勺黑木耳5朵
料酒少量淀粉少量

香干回锅肉的做法,共6个步骤

香干回锅肉的做法图解1

1/6. 将桂皮、茴香、料酒加入锅里,加适量水,加少许盐。水热后,放入整块五花肉,7分钟左右将五花肉放入冰的凉水中;

香干回锅肉的做法图解2

2/6. 切好青椒和香干块放入盘中备用;

香干回锅肉的做法图解3

3/6. 同时也备好黑木耳、干辣椒。蒜白、蒜叶若干

香干回锅肉的做法图解4

4/6. 少量菜籽油烧热,放入切好的五花肉、姜片、适量豆瓣酱、白糖煸炒,然后加入泡过的干辣椒、花椒、黑木耳,蒜白一同煸炒;最后加入青椒和香干

香干回锅肉的做法图解5

5/6. 加入适量生抽和少许酱油,将调好的水淀粉倒入锅中,大火跳锅;

香干回锅肉的做法图解6

6/6. 入蒜叶及少许鸡精出锅。

小窍门

过热水后的五花肉及时放入冰水中冷却,能使肉更紧致,吃起来更有弹性

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营养信息

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  • 香干回锅肉热量1323 千卡
  • 脂肪68.13 克
  • 蛋白质41.47 克
  • 碳水化合物69.6 克
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