大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
台式卤肉饭

台式卤肉饭

HneyS欢喜

HneyS欢喜

11717人浏览
分享到:
收藏(97)
正发愁今天吃什么好,突然看到家常卤肉的方子,想起假期去宝岛台湾逛夜市的场景,干脆DIY台式卤肉饭来吃!
主料
五花肉150克白煮蛋1颗香菇3颗
西兰花50克洋葱50克
辅料
大蒜2瓣2+2片陈醋适量
米酒2汤匙老抽1茶匙料酒1+1/2汤匙
生抽1汤匙八角1颗植物油适量
少许

台式卤肉饭的做法,共10个步骤

台式卤肉饭的做法图解1

1/10. 五花肉洗净,冷水入锅,加料酒一汤匙、姜2片,加热至水开后捞出肉块,冲洗干净沥水备用

台式卤肉饭的做法图解2

2/10. 肉切小块,备用

台式卤肉饭的做法图解3

3/10. 准备配料:香菇丁、蒜末、姜末、洋葱片、八角、白煮蛋

台式卤肉饭的做法图解4

4/10. 平底锅热油,爆香姜末、蒜末,加入洋葱片,小火炒至出香变色,加入香菇丁,快速翻炒几下

台式卤肉饭的做法图解5

5/10. 放入五花肉,保持小火煎至出油且表面焦黄

台式卤肉饭的做法图解6

6/10. 煎好的肉连同已用配料转入深锅,加陈醋没过五花肉,加入老抽、生抽、米酒、1/2汤匙料酒,放一颗八角,一颗去皮白煮蛋,中小火炖煮50min

台式卤肉饭的做法图解7

7/10. 20min时加一次水,没过肉即可,继续加盖炖煮,之后每隔10min加一次水(不要让醋汁烧尽)

台式卤肉饭的做法图解8

8/10. 炖煮过程中将西兰花盐水焯熟,备用

台式卤肉饭的做法图解9

9/10. 50min后,开盖加入冰糖,转中火,继续炖煮15min(汤汁不需要太多,也不要烧干),关火

台式卤肉饭的做法图解10

10/10. 卤肉浇在米饭上,卤蛋对半切开,开动吧!

小窍门

1.方子适合1-2人量。2.五花肉也可以先切块再入水汆滚。3.米酒是我自己酿的,亲们可以直接用市售的醪糟替代。3.正宗台湾卤肉饭一定要用陈酿黑醋,自行根据口味控制酸度。4.可以选择其他蔬菜。5.加入水的时间、份量根据情况细微调整。6.口味偏重的话,可以在加入冰糖的同时加适量盐调味。7.洋葱换成红葱会更正宗哦!

点赞(1019)
分享到:
收藏(97)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

台式卤肉饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11717人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 台式卤肉饭热量831 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质14.47 克
  • 碳水化合物20.17 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看