| 主料 | ||
| 苹果2个 | 香蕉2个 | 葡萄干50克 |
| 低筋面粉80克 | 红糖50克 | 黄油40克 |
| 辅料 | ||
| 肉桂粉3小勺 | 香草精1小勺 | 朗姆酒2大勺 |
| 盐一点点 | ||
苹果酥派Apple crumble的做法，共3个步骤
1/3. 苹果，香蕉去皮切丁备用。葡萄干用朗姆酒泡软。
2/3. 苹果丁，香蕉片，泡软的葡萄干加入2小勺肉桂粉和香草精拌匀，放入烤盘。
3/3. 低筋面粉，红糖，1小勺肉桂粉，盐和黄油丁用手搓匀，铺在水果上。放入烤箱180度，烤约30分钟左右。
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营养信息
详细信息>>- 苹果酥派Apple crumble热量1310 千卡
- 脂肪100.33 克
- 蛋白质14.79 克
- 碳水化合物296.54 克
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于爬泳11分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于椭圆运动机5分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于健美操44分钟消耗的热量...
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