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梅菜扣肉

梅菜扣肉

龙心傲天下

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好吃好吃!
主料
五花肉一斤梅菜2两
辅料
老抽适量蚝油适量白糖适量
适量鸡精适量适量
大蒜适量

梅菜扣肉的做法,共7个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/7. 超市买回干梅菜,泡发好,切碎,蒜姜切碎备用。

梅菜扣肉的做法图解2

2/7. 蒜姜爆锅,加入梅菜,耗油、糖、盐、鸡精、高汤炒好。

梅菜扣肉的做法图解3

3/7. 五花肉用水煮熟,凉凉,抹上老抽上色。

梅菜扣肉的做法图解4

4/7. 放入油锅中煎一下,颜色更好看!

梅菜扣肉的做法图解5

5/7. 五花肉切成想吃的大小。

梅菜扣肉的做法图解6

6/7. 取一空盆,切好的五花肉放在底下,炒好的梅菜铺在上面。上蒸锅蒸30分钟。关火。

梅菜扣肉的做法图解7

7/7. 取一空盘足够大,扣在蒸好的梅菜扣肉上,把盆中的肉扣在盘中,好了!成功!

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2358 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.87 克
  • 碳水化合物62 克
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