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豆豉鲮鱼闷鸡翅

豆豉鲮鱼闷鸡翅

康夫银

康夫银

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其实只是不想浪费罐头啦,每次吃完还剩下好多酱和鲮鱼碎,直接拿来闷鸡翅就好咯!
主料
鸡翅6个豆豉鲮鱼1罐
辅料
少许蒜头少许

豆豉鲮鱼闷鸡翅的做法,共6个步骤

1/6. 准备好鸡翅,喜欢怎么切就怎么切咯

豆豉鲮鱼闷鸡翅的做法图解2

2/6. 罐头鲮鱼,吃完的酱料直接下也可以,或者新开的罐头也可以,不过要减半

3/6. 切好姜片和蒜头

4/6. 热油放姜、蒜,油热放鸡翅小煎一下

5/6. 下豆豉鲮鱼,翻炒一下放水,喜欢软点就放多点水闷

豆豉鲮鱼闷鸡翅的做法图解6

6/6. 加盖闷十分钟,开盖收汁~然后就可以起锅啦!

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营养信息

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  • 豆豉鲮鱼闷鸡翅热量1320 千卡
  • 脂肪38.7 克
  • 蛋白质48.1 克
  • 碳水化合物13.1 克
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