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微波版麻婆豆腐

微波版麻婆豆腐

纯色酒心糖48

纯色酒心糖48

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主料
北豆腐400克牛肉末90克
辅料
郫县辣酱25克豆豉酱25克生抽5毫升
3克白糖6克鸡精3克
花椒粉3克适量干辣椒碎适量
香葱适量红辣椒油适量葱碎适量
食用油40毫升

微波版麻婆豆腐的做法,共6个步骤

微波版麻婆豆腐的做法图解1

1/6. 将豆腐切成长度约2cm的豆腐块,用热水略焯烫,焯烫前可少量撒一点盐,这样豆腐可以更鲜嫩;

微波版麻婆豆腐的做法图解2

2/6. 微波炉调成中高火,将葱碎和食用油倒入盘内,微波炉中高火加热2分钟;

微波版麻婆豆腐的做法图解3

3/6. 将郫县辣酱,豆豉酱,盐,糖,花椒粉,鸡精,姜末,干辣椒碎和酱油混合在一起制成调料;

微波版麻婆豆腐的做法图解4

4/6. 将调料与牛肉末混合均匀;

微波版麻婆豆腐的做法图解5

5/6. 将混合好调料的牛肉末与葱油混合后,尽量铺平整在盘子内,附上微波保鲜膜,微波高火加热3分钟;

微波版麻婆豆腐的做法图解6

6/6. 将加热好的肉馅取出,倒在平铺好的豆腐上,重新附上微波保鲜膜,微波高火4分钟后取出,适量倒入红辣椒油即可食用。

小窍门

用微波炉做美食,非常简单方便,通用一条要注意的就是调料,丰富的调料能够增加食物口感,其次,用微波炉做美食,要注意火力,最后一定要附上能够供微波炉使用的保鲜膜,既能加热还能保持内部水分!不能少哦!这款豆腐我试了两版,之前的内脂豆腐在做好后实在经不住我翻腾,因此我狠心的换成了北豆腐!

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营养信息

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  • 微波版麻婆豆腐热量437 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物4.4 克
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