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地鲜馒头

地鲜馒头

爱吃大四肉

爱吃大四肉

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主料
馒头1个土豆2个鸡蛋2个
生菜1颗花生米30克
辅料
适量生姜适量老葱适量

地鲜馒头的做法,共7个步骤

地鲜馒头的做法图解1

1/7. 准备好所有食材。生姜切片,老葱切段,土豆、馒头切块,生菜切段,鸡蛋加少许盐打成蛋液。

地鲜馒头的做法图解2

2/7. 锅烧热倒少许油,转中小火下花生米炒香盛起待用。

地鲜馒头的做法图解3

3/7. 锅中倒入半锅油烧至八成热转成中小火,将馒头挂蛋液下油锅炸至金黄色捞起待用。

地鲜馒头的做法图解4

4/7. 继续下土豆炸至成熟捞起。

地鲜馒头的做法图解5

5/7. 加工好的食材。

6/7. 将油倒入油盆中,依然是中小火下生姜老葱煸香(锅中不用留油,油锅中的油就够用了)。

7/7. 将生菜倒入锅中调入盐炒10秒钟,倒入加工好的食材翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 地鲜馒头热量943 千卡
  • 脂肪36.41 克
  • 蛋白质36.13 克
  • 碳水化合物83.38 克
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