大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海鲜粥

海鲜粥

西瓜家麻麻

西瓜家麻麻

10857人浏览
分享到:
收藏(300)
好喝易做又养胃的一道粥~
主料
干虾适量瑶柱适量生菜适量
香菜适量小葱适量
辅料
大蒜适量适量竹笋适量
黑胡椒适量香油适量适量
香菇适量

海鲜粥的做法,共6个步骤

1/6. 将干虾,瑶柱洗净后浸泡半个小时,待会儿煮粥用泡海鲜跑出来的水,味道比较鲜美~大米淘好后扮上几滴香油,将大米放入冰箱冷藏半个小时到一个小时

2/6. 姜切细丝,蒜切末,香菇切丁,小葱和香菜切末备用

3/6. 准备砂锅,将泡干货的水倒入,米倒入,放入姜丝和香菇丁开火煮沸,水滚后放入虾和瑶柱。竹笋放入。放小火慢炖,不停搅拌防止糊锅。

4/6. 待米煮开花,略显浓稠,汤和米不那么分明的时候(俗称乱锅),放入适量盐,黑胡椒,搅拌两三分钟,放入切末的生菜,淋香油。

5/6. 因为生菜很好熟,所以略微搅拌一下就可以关火了。因为砂锅保温性能好,火关之后粥还能沸腾一段时间,这段时间加入葱末蒜末香菜末,搅拌均匀就可以出锅了~

海鲜粥的做法图解6

6/6. 成品图~是不是很美味捏

点赞(7862)
分享到:
收藏(300)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

海鲜粥的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10857人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海鲜粥热量245 千卡
  • 脂肪3.79 克
  • 蛋白质71.97 克
  • 碳水化合物20.87 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看