牛油果两吃-水果蔬菜沙拉+牛油果焗蛋

1/6. 把材料洗净

2/6. 把圣女果切片 ;
紫甘蓝和生菜切丝;
雪梨先切片 , 用模子卡出几个有趣形状，其余的切成梨条;
牛油果一分为二，果肉用勺挖出压成泥，果壳备用做焗蛋

3/6. 把牛油果的果肉挖出，用勺压成果泥

4/6. 用牛油果果泥和2大勺沙拉酱，把水果和蔬菜拌匀~【牛油果水果蔬菜沙拉】完成啦！

5/6. 【牛油果焗蛋】把还有一点果肉的牛油果果壳里打入一个鸡蛋，放入烤箱，160度15-20分钟!吃的时候，可以撒一点胡椒细粒~棒极啦！