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鏊子煎饼

鏊子煎饼

玖嘉颐31

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鏊子是山东特产,土产的摊煎饼的平锅,微微凸面(正面微微凸的),方言叫ao zi(鏊子)
构 造:
1个微凸面(正面朝上),1个灌铁口(必须得有的),3个腿(原始的鏊子用到现在的煤气灶上,腿是没有用途的,只是一种做法)
特 点:1.无涂层健康!2.传统铸铁鏊子,摊煎饼很有味道3.鏊子面特有的纹理,更爱起,不粘,更结实
传统的煎饼果子里面放得是油条或是脆皮饼,经过我改良后,除了卷菜,还可以放煎过的鸡肉,牛柳,猪肉条,鲜虾,酱料可以放炸酱,甜面酱,蒜蓉酱,辣酱,就看你自己喜欢那个口味了。
自己DIY,健康美味,回味无穷。
想起了大学时光,下了晚自习,从图书馆出来,路过天桥,桥下飘来阵阵鸡蛋煎饼的香味......
主料
面糊适量鸡蛋1个土豆1个
胡萝卜半个青椒半个生菜适量
香菜适量香葱适量炸酱适量
香肠或是火腿适量食用油适量
辅料
少许

鏊子煎饼的做法,共15个步骤

鏊子煎饼的做法图解1

1/15. 香菜、香葱、生菜洗净沥干水分

鏊子煎饼的做法图解2

2/15. 土豆去皮擦丝,投水捞出来沥干,胡萝卜擦丝,青椒切丝,大葱切片

鏊子煎饼的做法图解3

3/15. 香菜,香葱,香肠,切碎

鏊子煎饼的做法图解4

4/15. 把第二步的材料炒熟:热油下锅,土豆丝,胡萝卜丝,葱片,翻炒,放盐

鏊子煎饼的做法图解5

5/15. 快熟时放青椒丝,快速翻炒

鏊子煎饼的做法图解6

6/15. 翻炒熟后出锅备用

鏊子煎饼的做法图解7

7/15. 白面面糊事先调好,不稠不惜最好

鏊子煎饼的做法图解8

8/15. 炸酱:热油,放酱(香其),小火炸熟

鏊子煎饼的做法图解9

9/15. 鏊子放煤气上,开小火预热,涂抹一层薄薄的油,放上一大勺面糊

鏊子煎饼的做法图解10

10/15. 用耙子以面糊中心为圆点,向四周顺时针画圈,把面糊摊平,摊薄,打上一颗鸡蛋

鏊子煎饼的做法图解11

11/15. 把鸡蛋均匀粘在面糊上

鏊子煎饼的做法图解12

12/15. 撒上葱花和香菜

鏊子煎饼的做法图解13

13/15. 待面糊稍微熟后,用铲子翻面,速度要快

鏊子煎饼的做法图解14

14/15. 用刷子涂抹上酱,放一片生菜,放先前炒好的土豆胡萝卜丝和香菜粒,将面饼四面对折,包好出锅

鏊子煎饼的做法图解15

15/15. 好香啊,可以吃了,你还在等什么呢?传统的煎饼果子里面放得是油条或是脆皮饼,经过我改良后,除了卷菜,还可以放煎过的鸡肉,牛柳,猪肉条,鲜虾,酱料可以放炸酱,甜面酱,蒜蓉酱,辣酱,就看你自己喜欢那个口味了。没有鏊子的,还可以用平底锅,电饼铛代替,但是味道会有区别哦.

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营养信息

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  • 鏊子煎饼热量1608 千卡
  • 脂肪150.53 克
  • 蛋白质37.7 克
  • 碳水化合物58.34 克
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