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手撕牛肉

手撕牛肉

Y精灵的精灵

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主料
牛腿肉适量
辅料
香料包菜市1元一包香叶3-4片适量
料酒按照牛肉量定蚝油按照牛肉用量白芝麻适量
孜然适量辣椒粉适量白糖适量
嫩肉粉适量

手撕牛肉的做法,共7个步骤

手撕牛肉的做法图解1

1/7. 先将牛肉按照纹理切块,我喜欢小块的,按照自己喜好切,不过太小到时候会缩水,所以也不要太小。

手撕牛肉的做法图解2

2/7. 将嫩肉粉,耗油,糖,料酒,一点盐还有香料包一起放入牛肉

手撕牛肉的做法图解3

3/7. 将它们均匀,让牛肉没过香料包,然后放置腌制2-3小时,期间需要翻动

手撕牛肉的做法图解4

4/7. 将牛肉和香料包一起倒入锅内,加水,没过牛肉,一起煮,期间可以加点盐还有糖调味,一直煮到收汁。我是拿炒菜锅煮得,也可拿电饭锅高压锅压过,这样肉更软,但是不要过头哦!

5/7. 收汁后晾下牛肉,放入油锅煎炸一下,看见牛肉变金黄就可以捞出晾!

6/7. 然后放入微波炉分开加热30秒,总共加热一分钟,30秒翻动一下,让受热均匀!

手撕牛肉的做法图解7

7/7. 最后洒上孜然,辣椒粉还有白芝麻就可以啦!今天没买到白芝麻。。所以看起来卖相不咋滴!

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营养信息

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  • 手撕牛肉热量591 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物0.2 克
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