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中式焗烤肉末茄子

中式焗烤肉末茄子

小语爱烘焙

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主料
茄子1个
辅料
瘦肉适量大蒜籽五瓣老姜若干
红辣椒1个酱油30毫升(2汤匙)白糖5(1汤匙)克
生粉适量食用油适量

中式焗烤肉末茄子的做法,共7个步骤

中式焗烤肉末茄子的做法图解1

1/7. 大蒜籽切末,老姜切蓉,红辣椒切碎,肉切细丁备用。

中式焗烤肉末茄子的做法图解2

2/7. 将上步备用配料,加白糖,生粉水,酱油入油锅调成汁。

中式焗烤肉末茄子的做法图解3

3/7. 将茄子洗净,对半切成两份,每份再中切几刀,方便入味,如图。

中式焗烤肉末茄子的做法图解4

4/7. 烤盘上放上锡纸,将半边茄子置于其上,淋上一半前面调好的汁。

中式焗烤肉末茄子的做法图解5

5/7. 小心将锡纸裹好,注意汁水不要漏出来哦!

中式焗烤肉末茄子的做法图解6

6/7. 烤箱200度,烤40分钟。

中式焗烤肉末茄子的做法图解7

7/7. 稍凉后即可取出装盘,一道美味的焗烤茄子就可以开心享用了!

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营养信息

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  • 中式焗烤肉末茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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