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起司舒芙蕾

起司舒芙蕾

食尚先生王森

食尚先生王森

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主料
奶油奶酪80克牛奶115克蛋白110克
辅料
蛋黄50克绵白糖40克低筋面粉12克
黄油8克

起司舒芙蕾的做法,共11个步骤

起司舒芙蕾的做法图解1

1/11. 在烤皿抹上薄薄一层黄油。

起司舒芙蕾的做法图解2

2/11. 制作卡士迪酱:先将蛋黄放在容器中打散,倒入15g的绵白糖混合拌匀。

起司舒芙蕾的做法图解3

3/11. 再在步骤2中加入过筛的低筋面粉,充分拌至无粉粒。

起司舒芙蕾的做法图解4

4/11. 最后慢慢加入牛奶,拌匀。

起司舒芙蕾的做法图解5

5/11. 再将步骤4用筛网过滤一遍。

起司舒芙蕾的做法图解6

6/11. 接着将步骤5以边加热边搅拌的方式煮成糊状。

起司舒芙蕾的做法图解7

7/11. 熄火后加入黄油拌至光滑状。

起司舒芙蕾的做法图解8

8/11. 将奶油奶酪放入另一个容器中拌至光滑状,然后加入到步骤7中,充分搅拌均匀备用。

起司舒芙蕾的做法图解9

9/11. 将蛋白倒入另一个干净的容器中,加入剩余的25g绵白糖,以电动打蛋器打至中性发泡。

起司舒芙蕾的做法图解10

10/11. 先取1/3的步骤9和步骤8拌匀,再倒回剩余的步骤9中拌匀。

起司舒芙蕾的做法图解11

11/11. 最后将步骤10装入裱花袋中,然后挤在烤皿中约九分满,再倒入约2cm高的热水,入炉以上下火160℃,约烤30分钟左右,直至膨胀。(烘烤前先用保鲜膜密封放凉。)

小窍门

准备工作:
1.称好所有材料的重量,蛋白与蛋黄分开。
2.将黄油放入耐热容器中,以微波炉加热约30秒至融化。
3.烤箱预热至160℃。
4.水倒入小锅中烧热,以备隔水加热烘烤使用。

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营养信息

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  • 起司舒芙蕾热量442 千卡
  • 脂肪31.97 克
  • 蛋白质27.21 克
  • 碳水化合物7.63 克
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