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鲮鱼丸子蔬菜汤

鲮鱼丸子蔬菜汤

初大九

初大九

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主料
鲮鱼丸子适量油菜适量
辅料
紫菜适量虾米适量大葱适量
胡椒粉(白)适量

鲮鱼丸子蔬菜汤的做法,共3个步骤

1/3. 砂锅冷水加入葱末,胡椒粉末,盐。煮沸。

2/3. 小油菜洗净后爆炒至七分熟,撒点虾米出锅。

鲮鱼丸子蔬菜汤的做法图解3

3/3. 沸水的砂锅放入鲮鱼丸子,待丸子飘起来以后加入紫菜,刚刚炒过的油菜,翻滚几下就可以盖盖关火啦。稍闷两分钟,上桌。

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营养信息

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  • 鲮鱼丸子蔬菜汤热量39 千卡
  • 脂肪0.42 克
  • 蛋白质2.95 克
  • 碳水化合物1.92 克
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