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豌豆蓉蛋羹

豌豆蓉蛋羹

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主料
鸭蛋2枚豌豆适量小番茄适量
高汤精适量
辅料
清水适量适量黑胡椒粉适量

豌豆蓉蛋羹的做法,共12个步骤

豌豆蓉蛋羹的做法图解1

1/12. 鸭蛋2枚,打入碗中;

豌豆蓉蛋羹的做法图解2

2/12. 用筷子打散;

豌豆蓉蛋羹的做法图解3

3/12. 加入清水;

豌豆蓉蛋羹的做法图解4

4/12. 将蛋液过筛,滤出泡沫,倒入玻璃碗中;

豌豆蓉蛋羹的做法图解5

5/12. 水烧开后,将玻璃碗放入锅中,盖上保鲜膜转小火蒸10~15分钟;

豌豆蓉蛋羹的做法图解6

6/12. 完成。

豌豆蓉蛋羹的做法图解7

7/12. 豌豆用水汆熟;

豌豆蓉蛋羹的做法图解8

8/12. 倒入杯中,加少许清水,用粉碎机打成蓉;

豌豆蓉蛋羹的做法图解9

9/12. 将豌豆蓉倒入锅中,加入少许盐、黑胡椒粉、高汤精(即味精,放几颗就可以了);

豌豆蓉蛋羹的做法图解10

10/12. 用小火煮开即可;

豌豆蓉蛋羹的做法图解11

11/12. 盛入蒸好的蛋羹中;

豌豆蓉蛋羹的做法图解12

12/12. 用小番茄装饰,完成。

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营养信息

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  • 豌豆蓉蛋羹热量1126 千卡
  • 脂肪14.1 克
  • 蛋白质32.9 克
  • 碳水化合物68.9 克
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