大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芦笋宽意面

芦笋宽意面

F先生的菜

F先生的菜

11009人浏览
分享到:
收藏(353)
这是一道食材有些复杂但是口味美妙的菜,我用的是宽玉米面条,不过考虑到比较难买到,所以可以用宽意面来代替。
主料
芦笋1根菠菜1棵口蘑1个
宽意面100克
辅料
适量黑胡椒碎粒适量淡奶油1勺
黄油10克红、黄彩椒适量

芦笋宽意面的做法,共6个步骤

1/6. 芦笋斜切成条,菠菜取叶片切成适当大小,口蘑切片再对切成直角扇形,红、黄彩椒各取一点,切条

2/6. 按照意大利面包装袋上的说明,煮面。通常是水开下面,煮8分钟焖2分钟,时间可以自己适当调节。

3/6. 面煮好过凉水,待用。

4/6. 芦笋、菠菜、口蘑焯一下水,时间要短,留待用。

5/6. 热炒锅,放一小块黄油,黄油融化后,依次放焯过水的口蘑、芦笋煸炒,随后放意面继续炒,加一勺淡奶油,一小勺盐,炒大概两分钟,放菠菜和彩椒,略翻炒,盛出装盘。

芦笋宽意面的做法图解6

6/6. 撒一些黑胡椒碎,可以了。

点赞(8307)
分享到:
收藏(353)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

意面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11009人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芦笋宽意面热量515 千卡
  • 脂肪3.67 克
  • 蛋白质41.45 克
  • 碳水化合物37.36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看