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全营养三明治

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小Beautiful生活

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早餐全营养,老少皆宜,给一天饱饱全能量。可根据自己口味,添加香甜玉米粒,胡萝卜薄片等。可来一杯热牛奶或玉米汁,水果少许,给一天美美心情。
主料
三明治火腿3片全麦面包3片鸡蛋2个
生菜2片
辅料
沙拉1勺西红柿1片黄瓜薄片5片

全营养三明治的做法,共4个步骤

全营养三明治的做法图解1

1/4. 方便简单,谁看谁会。做给最爱的人吃

全营养三明治的做法图解2

2/4. 口味多中,可以搭配水果,韩式南瓜粥,玉米汁等

全营养三明治的做法图解3

3/4. 看着还可以吧

全营养三明治的做法图解4

4/4. 这是我滴美丽早餐。分享给爱美食爱生活的朋友们。

小窍门

方便简单

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营养信息

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  • 全营养三明治热量786 千卡
  • 脂肪19.61 克
  • 蛋白质36.03 克
  • 碳水化合物57.78 克
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