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秘制炖牛肉

秘制炖牛肉

小八西米ggg

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周六在家做了这道菜老公喜欢吃到不行,周日还想吃,于是又做了牛肉加鸡翅的,这个菜其实放什么都可以,主要就是酱汁啦!小伙伴们可以试下,很好吃的说!
主料
牛肉适量土豆1个胡萝卜1个
洋葱半个
辅料
大蒜4瓣蚝油3勺番茄酱2勺
豆瓣酱2勺酱油2勺白糖1勺
淀粉1勺鸡精或味精依个人需求适量
辣椒面或辣椒油依个人

秘制炖牛肉的做法,共4个步骤

秘制炖牛肉的做法图解1

1/4. 将土豆,胡萝卜,洋葱切滚刀块备用,牛肉切成小块备用,注意要顶着肉的纹路切,否则嚼不烂。

2/4. 酱汁调制,喝汤用的小汤勺3勺蚝油,2勺番茄酱,2勺豆瓣酱,2勺海鲜酱油,1勺白糖,1勺淀粉,一点点味精。放入一个碗里搅拌均匀备用

秘制炖牛肉的做法图解3

3/4. 热锅倒油,倒入备用的菜及蒜瓣翻炒至能闻到洋葱的香味,再加入牛肉翻炒至变色(还可以加入鸡翅),锅中加入开水刚好没过菜就好。将调好的酱汁倒入。大火烧开汤汁后转小火煮。

秘制炖牛肉的做法图解4

4/4. 因为我家没有高压锅所以我煮了能有1个小时,大家可以煮一段时间尝一下牛肉是否能咬动,因为酱汁中没有放盐如果觉得淡可以再依据个人口味添加(我又加了一点点盐),另外加入了3勺辣椒面。等肉熟了之后转大火适当收些汤汁就可以出锅啦。

小窍门

加入开水可以试肉吃起来口感更嫩些

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营养信息

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  • 秘制炖牛肉热量725 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质31.57 克
  • 碳水化合物35.54 克
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