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秘制炖牛肉

秘制炖牛肉

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牛肉是年菜不可少的,寓意新的一年牛气冲天!

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品; 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
主料
牛腩肉500克适量青椒一个
鲜香菇两个金针菇一小把香菜两根
八角一颗桂皮一小块香叶一片
酱油两勺老抽一勺啤酒100毫升
冰糖三块腐乳一块腐乳一块
腐乳一块腐乳一块腐乳汁两勺
少许食用油适量热水适量
芹菜茎一段
辅料
适量

秘制炖牛肉的做法,共16个步骤

秘制炖牛肉的做法图解1

1/16. 准备食材,香菜切长段,青椒切块,金针菇不处理,香菇切片,芹菜茎切段,葱切段,姜切片。牛肉切块。

秘制炖牛肉的做法图解2

2/16. 牛肉凉水下锅,大火烧开,撇掉浮沫。煮三五分钟即可。捞出来控水。

秘制炖牛肉的做法图解3

3/16. 锅里放适量油,开小火。依次下入姜片,葱段,芹菜段,八角,香叶,桂皮。翻炒半分钟炒出香味,然后下入香菜,青椒。

秘制炖牛肉的做法图解4

4/16. 下入青椒后小火翻炒1分钟。

秘制炖牛肉的做法图解5

5/16. 牛肉块下去锅中中火翻炒。

秘制炖牛肉的做法图解6

6/16. 翻炒至牛肉有焦边即可。翻炒的目的是让牛肉锁住里面的水份,这样炖起来就不会柴。

秘制炖牛肉的做法图解7

7/16. 倒入两小勺酱油调味,一小勺老抽调色,翻炒。

秘制炖牛肉的做法图解8

8/16. 加入没过牛肉的热水,一定要加热水。

秘制炖牛肉的做法图解9

9/16. 香菇和金针菇放进去。菌类的也能起到去腥提鲜的作用。

秘制炖牛肉的做法图解10

10/16. 放入100ml的啤酒,也可以吧放红酒,这样可以让牛肉更容易酥烂。也能起到去腥的作用。

秘制炖牛肉的做法图解11

11/16. 放入一块腐乳,两勺腐乳汁。腐乳里面有红曲的成份,可以很好的给牛肉上色,而且味道更好。然后再放入几块冰糖。开始小火炖1小时。

秘制炖牛肉的做法图解12

12/16. 1小时后尝一下汤汁的味道,如果淡可以加一点点盐,然后再炖10分钟。一根筷子很容易的插入牛肉,说明牛肉很烂了。

秘制炖牛肉的做法图解13

13/16. 牛肉不能炖太久,太烂的话牛肉就失去了它本身的味道。而且炖牛肉不能放太多的香料,也会覆盖牛肉的味道。

秘制炖牛肉的做法图解14

14/16. 维达纸巾做的小花和收纳盒,手机拍照真的太弱了,完全拍不出牛肉的颜色。

秘制炖牛肉的做法图解15

15/16. 自己家吃,锅里的食材都可以吃掉的。如果是招待客人,为了好看,汤汁和辅料就不装盘了。

秘制炖牛肉的做法图解16

16/16. 好吃。万能做法,可以做任何肉类哦!

小窍门

牛肉不能炖太久,太烂的话牛肉就失去了它本身的味道。而且炖牛肉不能放太多的香料,也会覆盖牛肉的味道。

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营养信息

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  • 秘制炖牛肉热量1856 千卡
  • 脂肪192.39 克
  • 蛋白质110.21 克
  • 碳水化合物438.809999 克
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