大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炝菜花

炝菜花

七彩糖果

七彩糖果

11521人浏览
分享到:
收藏(705)
主料
菜花400克
辅料
干红辣椒适量适量花椒适量
食用油适量适量适量
鸡精适量

炝菜花的做法,共8个步骤

炝菜花的做法图解1

1/8. 菜花掰成小朵。

炝菜花的做法图解2

2/8. 把菜花放入淡盐水中浸泡一会,再彻底用清水洗干净,洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去水分。

炝菜花的做法图解3

3/8. 葱和干辣椒切小段。

炝菜花的做法图解4

4/8. 锅中倒入,先放入花椒,爆出香味后捞出,再放入干红辣椒和葱段,炒出香味。

炝菜花的做法图解5

5/8. 倒入焯好的菜花。

炝菜花的做法图解6

6/8. 撒盐,滴适量醋炒匀。

炝菜花的做法图解7

7/8. 关火倒入适量鸡精。

炝菜花的做法图解8

8/8. 拌匀即可出锅。

点赞(4465)
分享到:
收藏(705)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11521人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炝菜花热量92 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质1.84 克
  • 碳水化合物4.11 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看