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温州鱼丸

温州鱼丸

记家

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主料
鮸鱼750克红薯淀粉50克生姜100克
葱白25克少许胡椒粉适量
味精少许适量

温州鱼丸的做法,共8个步骤

温州鱼丸的做法图解1

1/8. 海里的新鲜鮸鱼一条,去头刮掉鱼鳞,去除内脏,洗净控干水分再用干毛巾揩干,备好葱姜淀粉。如没有鮸鱼,也可用马鲛鱼或者胖头鱼代替。

温州鱼丸的做法图解2

2/8. 将鱼肉从背部切开,沿着背脊剔除鱼骨刺。取出两片纯鱼肉。

温州鱼丸的做法图解3

3/8. 将鱼肉切成条。

温州鱼丸的做法图解4

4/8. 生姜切成细末,葱白剁碎。

温州鱼丸的做法图解5

5/8. 这一步是关键:把鱼条、姜末、葱末放在一起,用手掌跟揉至粘手上劲,才能放盐5克。将姜葱末、味精、胡椒粉放入继续揉到感觉很粘很有韧性了,再放入红薯淀粉100克,继续揉至看不到粉粒了,就成为半成品了。记住:千万不能放黄酒或者白酒,一放酒就没有Q劲弹性了。

温州鱼丸的做法图解6

6/8. 锅内加水,大火烧开,转小火,将鱼丸的半成品放在盘子里,用四个手指并拢,将鱼肉刮到盘子边缘,整理成长条状,投入到沸水中,煮至浮起即可捞起。

温州鱼丸的做法图解7

7/8. 碗里放少许盐、油、米醋、葱花,煮鱼丸的原汤,倒入煮熟的鱼丸,撒些白胡椒粉就OK了。

温州鱼丸的做法图解8

8/8. 煮沸捞出后沥去水份后,可以蘸酱油和醋混匀的调味汁干吃。

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营养信息

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  • 温州鱼丸热量307 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质14.48 克
  • 碳水化合物196.52 克
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