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牛肉包配蛋花汤一冬季暖身

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身

飘雪636

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俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。冬天吃萝卜的益处多多,除了生吃,还可用来做汤炖牛羊肉,但我们家最喜欢的,是用它配上牛肉做包子。在寒冷的冬天,让家人吃上刚刚出锅、热腾腾香喷喷的牛肉馅包子,再配上一碗清淡的紫菜柿子蛋花汤,甭提多美了,暖身又暖心哦!
主料
中筋面粉400克面肥一块大红萝卜半个
大葱一小段胡萝卜一小段一小块
牛肉馅二两盐、碱各2小勺十三香一小勺
熟豆油、生抽、料酒各2茶勺香油1小勺紫菜汤花汤用料两碗水、香葱一小根、紫菜少许、西红柿1个、鸡蛋1个、少许淀粉、盐
发面用温水约200克

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法,共14个步骤

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解1

1/14. 将面肥放到面粉中,徐徐加入温水揉成面团。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解2

2/14. 覆上保鲜膜,放温暖处发酵至2倍大。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解3

3/14. 等待面团发酵的这段时间,着手做馅料。将大萝卜、胡萝卜、葱、姜洗净,姜去皮,大萝卜去根修理干净。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解4

4/14. 大萝卜擦成细丝。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解5

5/14. 将大萝卜丝用开水焯一下,滤干水略剁几刀装盆,再擦入胡萝卜丝备用

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解6

6/14. 将葱、姜切碎加入牛肉中,同时加入生抽、盐、熟油、十三香、料酒、香油等所有调料。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解7

7/14. 顺同一方向快速搅动至肉浆出来呈粘糊状,盖上盖子备用。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解8

8/14. 将面碱用刀研成粉状,这样揉到面里能快速溶化而分布均匀,不会有碱斑。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解9

9/14. 面板上放上些干面粉,将发酵好的面团加入碱,揉匀,揉至用刀切开面团,切面无大的气泡眼即可。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解10

10/14. 拌匀萝卜和肉馅,面切成18等份剂子,擀皮(一定要中间厚周边薄哦),包起。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解11

11/14. 包好后在面板上静置十五分钟,备好锅、屉,包子在冷水时入锅。开火烧至水开再中火蒸十五分钟关火。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解12

12/14. 关火后两分钟打开锅盖,取出装盘。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解13

13/14. 在蒸包子的十几分钟时间就可以做汤了。在炒勺中加入两碗水烧开,将洗好的紫菜及洗好切成小块的西红柿放入锅中。将生粉用冷水调开倒入锅中搅动,边搅边慢慢倒打散的鸡蛋液,烧开关火。加入一小半勺盐、两滴香油、香葱碎。清淡可口的汤就做好了。

牛肉包配蛋花汤一冬季暖身的做法图解14

14/14. 还没等我上桌,包子瞬间被老公消灭了两个咯!

小窍门

1、面肥发的面比酵母发的面口感好面味浓,每次发好场面后留出一块放冰箱冷冻,用时拿出室温解冻就可使用了。2、包子蒸好关火后,要等上两分钟开锅盖,这样不会塌馅。

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营养信息

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  • 牛肉包配蛋花汤一冬季暖身热量2577 千卡
  • 脂肪114.3 克
  • 蛋白质81.7 克
  • 碳水化合物202 克
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