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水煮鱼

水煮鱼

银元宝08

银元宝08

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老公生长在微山湖边特别喜欢吃各种淡水鱼,以前一想到做鱼就感觉好麻烦,尤其是片鱼特别害怕片到手,最近从银座换购了两把意大利刀特别给力,片起鱼来很快,对于做鱼又有了信心,从网上淘了水煮鱼料、四川干辣椒、麻花椒,水煮鱼走起
主料
草鱼1条(2斤)花生油约300克适量
蛋清1个玉米淀粉适量黄豆芽半斤
金针菇50克干辣椒适量香葱2颗
姜片适量适量郫县豆瓣酱3勺
香料适量料酒适量鸡精适量
胡椒粉适量

水煮鱼的做法,共13个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/13. 姜切片,葱切末备用

水煮鱼的做法图解2

2/13. 草鱼是市场上买鱼时卖家直接杀好的,所以不用刮鱼鳞、开膛破肚了,剁下鱼头,从中间把鱼头剁开

水煮鱼的做法图解3

3/13. 剔出鱼骨,鱼骨切片备用

水煮鱼的做法图解4

4/13. 用这把意大利厨房刀开始片鱼吧,很锋利

水煮鱼的做法图解5

5/13. 鱼片用蛋清、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、鸡精抓匀腌制15-20分钟

水煮鱼的做法图解6

6/13. 把干辣椒、麻花椒、香料准备好

水煮鱼的做法图解7

7/13. 热锅凉油,小火慢慢炸香变色后捞出备用

水煮鱼的做法图解8

8/13. 黄豆芽煮熟放盘子里备用,金针菇焯一下也铺盘子里

水煮鱼的做法图解9

9/13. 倒入适量用干辣椒炸过的油放入葱姜爆香,放了3调羹勺郫县豆瓣酱炒一下,下入鱼头、鱼骨

水煮鱼的做法图解10

10/13. 鱼头、鱼骨炒至变白没有血色放入清水

水煮鱼的做法图解11

11/13. 水开后放入鱼片,再次水开至鱼全部变白捞出来放在豆芽上,鱼片上洒点香葱

水煮鱼的做法图解12

12/13. 把剩下的用辣椒炸过的油开火加热,放入炸过的干辣椒等熬热,浇在鱼片上

水煮鱼的做法图解13

13/13. 火辣辣的水煮鱼好了

小窍门

金针菇可以不放,饭店里做的有放金针茹的也有放豆腐皮的

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营养信息

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  • 水煮鱼热量2020 千卡
  • 脂肪148.22 克
  • 蛋白质79.07 克
  • 碳水化合物357.64 克
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