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韩国泡菜

韩国泡菜

小肚皮ing

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辣白菜在韩餐中的重要性就不强调了,大二的时候在山大南门的韩餐里兼职,目的就是学会韩餐。。。后来看韩综和电视剧知道不同家在用酒上有不同,但通常是米酒。去了韩国之后,比对多种泡菜,我还是喜欢虾酱味儿较重的,不过酸,味道浓的泡菜。全凭自己尝过的味道把握量的,所以很多没有具体到克。但饮食这个东西奇妙的地方就在这儿,只要有基本的材料了解,用量口感都是个人体会之处。
主料
大白菜2颗白萝卜1根韭菜1两—2两
小葱1两-2两1个苹果1个
洋葱1/4个大蒜(圆蒜)2个1头
鲜虾酱适量鱼露适量米酒适量
牛肉粉酌情,可不加辣椒粉(韩国)适量(尽量多,色亮且并不会辣)白糖适量
胡椒粉酌情可不加粗盐(海盐)适量米糊1中碗

韩国泡菜的做法,共10个步骤

韩国泡菜的做法图解1

1/10. 大白菜两颗,横竖两刀切成四瓣,用粗盐每片叶子都抹一遍(可以只抹菜帮)放在事先准备好的盐水容器中,切面朝上,重物压在上面,腌6—8小时,中间可翻一次面。以白菜叶软,淡咸味为佳

韩国泡菜的做法图解2

2/10. 正式做泡菜前,先用豆浆机一类的制米糊(大米加水),没有用具的,可以用水淀粉代替,但建议米糊为佳。做好后放凉。

韩国泡菜的做法图解3

3/10. 白萝卜擦丝,不要过多,只是配料,撒上一点粗盐,待用

韩国泡菜的做法图解4

4/10. 苹果和梨洗净去皮,梨忘拍了

韩国泡菜的做法图解5

5/10. 整个洋葱取1/4,和蒜(较多),姜(较少,与蒜大致三比七的比例),苹果,梨一起用榨汁机或其他用具整体打碎。打碎图又忘拍了

韩国泡菜的做法图解6

6/10. 小葱韭菜洗净,切段。

韩国泡菜的做法图解7

7/10. 准备好相关调料,鱼露没入镜,盐糖胡椒这些就算了,胡椒不是黑胡椒啊

韩国泡菜的做法图解8

8/10. 将萝卜丝,小葱韭菜混在一起,一点粗盐,糖适量(勿过少),牛肉粉适量(牛肉粉本身带咸味,勿过多,也可不加,更原味),胡椒(适中偏少,提味儿而已,可不加),辣椒面较多(根据口味可多可少),加入打碎的苹果梨洋葱姜蒜,放虾酱(不要过多,如果味道淡还可再调节,为了更入味可以先捏碎一些),鱼露,米酒,米糊,搅拌。尝咸淡,稍微偏咸一点即可,但如果白菜本身有咸味那就恰好即可。

韩国泡菜的做法图解9

9/10. 腌好的白菜清水洗尽,提前控好水分(大致2—4小时)。放入制好的调料里,里外每层均匀抹上即可。

韩国泡菜的做法图解10

10/10. 常温静置半天(阴凉闭光处),如若夏天要注意温度。然后放在冰箱冷藏一层,7天后即可食用。

小窍门

1、腌的时候,盐不要过多,亦不要太少,泡菜的咸味主要在制调料那里出来,腌菜只是让白菜发酵入味。2.腌好的标准是菜叶软了,且有发酵的味道。

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营养信息

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  • 韩国泡菜热量1096 千卡
  • 脂肪11.75 克
  • 蛋白质19.859999 克
  • 碳水化合物289.68 克
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