主料 | ||
羊腩2斤 | 红罗卜一根 | 青甘蔗3小节 |
马蹄10个 | 生菜2棵 | 菌1斤 |
香料1包 | 支竹3条 | 生姜适量 |
大蒜一根 | 花生油适量 |
1/10. 先把羊腩放锅里过下水,要放几块姜和料酒去腥,倒出沥干水份。
2/10. 把支竹泡软
3/10. 马蹄去皮
4/10. 罗卜,竹蔗去皮切成小块
5/10. 山药去皮,切成块
6/10. 菇洗干净,挤干水分
7/10. 把香料用煲汤袋装好
8/10. 磨好姜丝做酱料,加一点点盐,烧热油浇上,就行了,也可加些酱油和辣椒圈。
9/10. 生菜洗干净
10/10. 先烧热锅,放油爆姜片蒜,把羊腩放锅里爆炒,放入马蹄,甘蔗,红罗卜,用汤袋装着的香料,加水盖锅焖10分钟!因为我想吃软一点的羊肉,又放又放电高压锅压了20分钟,味全出来了,羊腩也很软,再转到电滋炉开始打火锅,配菜,爱加啥加啥!
先炒,再焖,再倒出来打火锅。