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肉末茄子,余香肉末茄饼

肉末茄子,余香肉末茄饼

小五后

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上次做的烧茄子,先炸后炒,虽然味道好,但是油太大。茄子这种菜油小了不好吃,油大了又太腻,但是用我这种方法做出的茄子油又少又美味。
主料
长茄子1个面粉适量鸡蛋1个
肉末适量大蒜适量生抽适量
淀粉适量适量适量
白糖适量

肉末茄子,余香肉末茄饼的做法,共7个步骤

肉末茄子,余香肉末茄饼的做法图解1

1/7. 长茄子切片,约1cm厚。

2/7. 面粉加水和鸡蛋调成稠糊,加少量盐。另生抽,醋 ,白糖,盐,水淀粉调成汁。

3/7. 电饼锅放少量油,锅热时,茄片裹面糊下锅煎。

4/7. 待茄子两面金黄,取出摆盘。

5/7. 油锅,下蒜末,肉末炒香,加调好的芡汁,要稍微多些汁,茄子吃进味儿才好吃。

6/7. 将烧好的肉末芡汁浇在茄饼上。

肉末茄子,余香肉末茄饼的做法图解7

7/7. 撒葱花。

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营养信息

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  • 肉末茄子,余香肉末茄饼热量2206 千卡
  • 脂肪43.21 克
  • 蛋白质51.16 克
  • 碳水化合物301.42 克
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