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吃不胖的糖醋排骨

吃不胖的糖醋排骨

ご壊吖頭

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主料
小排500克
辅料
料酒一汤匙生抽一汤匙香醋三汤匙分两次放
老抽半汤匙白糖三汤匙半茶匙
芝麻半茶匙味精半茶匙

吃不胖的糖醋排骨的做法,共7个步骤

吃不胖的糖醋排骨的做法图解1

1/7. 小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解2

2/7. 用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解3

3/7. 捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解4

4/7. 锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解5

5/7. 小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解6

6/7. 临出锅撒葱花芝麻,少许味精。

吃不胖的糖醋排骨的做法图解7

7/7. 开吃啦~

小窍门

1,如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老
2,为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味
3,怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。

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