做给
| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 香蕉适量 | 沙拉酱适量 |
| 鸡蛋适量 | 砂糖适量 | 牛奶适量 |
香蕉可丽饼的做法，共4个步骤
1/4. 香蕉切片
2/4. 调制面糊
3/4. 面粉牛奶鸡蛋汤调成糊状 稀一点用不粘锅煎好备用
4/4. 包入香蕉及沙拉酱即可
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| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 香蕉适量 | 沙拉酱适量 |
| 鸡蛋适量 | 砂糖适量 | 牛奶适量 |
1/4. 香蕉切片
2/4. 调制面糊
3/4. 面粉牛奶鸡蛋汤调成糊状 稀一点用不粘锅煎好备用
4/4. 包入香蕉及沙拉酱即可
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于郑多燕小红帽7分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于堆木头145分钟消耗的热量...
吃砂糖100克，热量387千卡
相当于看电影387分钟消耗的热量...
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