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肉夹馍

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狼之舞

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肉夹馍:用烤制的面饼,打中间用刀划开,夹入卤好的肥瘦相间的酱肉,再淋上肉汁,撒上香菜等,咬一口喷香。感觉应该叫馍夹肉才对,但肉夹馍不知是咋叫起来的。
可能世间最好的搭档里就应该有肉、夹馍,酱肉加上烤制的面饼吃起来是一种回味悠远的香甜。
主料
猪五花肉500克肉蔻适量白芷适量
辅料
面粉800克八角适量桂皮适量
草果适量莨姜适量砂仁适量
生姜适量青辣椒适量香菜适量

肉夹馍的做法,共9个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/9. 选用瘦七肥三的猪五花肉,把五花肉切大段下开水锅,焯水去血沫。

肉夹馍的做法图解2

2/9. 把焯过水的五花肉晾凉后,用刀切成10公分长,5毫米厚的肉片。

肉夹馍的做法图解3

3/9. 砂锅里坐水放入大料,水热后放入切好的五花肉片。

肉夹馍的做法图解4

4/9. 大火煮开后放入酱油、精盐该改小火炖制1.5小时。

肉夹馍的做法图解5

5/9. 面粉用泡好的酵母和成稍硬的面团,饧发。

肉夹馍的做法图解6

6/9. 把饧好的面团揪成小一点的面剂子,揉上劲后,擀成小薄饼。饧发40分钟。

肉夹馍的做法图解7

7/9. 把饧好的面饼放入饼铛,小火烤制。

肉夹馍的做法图解8

8/9. 面饼烤制两面金黄,体积膨大,闻到麦香后即可。

肉夹馍的做法图解9

9/9. 把烤好的面饼,用刀在一边划开至3/4面饼,夹入切好的酱肉碎、青椒碎、撒上香菜末,淋上一匙肉汁,再来点红油即可。

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营养信息

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  • 肉夹馍热量37 千卡
  • 脂肪36.7 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物117.4 克
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