大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
五彩孜然牛肉丁

五彩孜然牛肉丁

分享到:
收藏(252)
喜欢吃路边的孜然炒肉夹馍或是炒饭,但总觉得油大菜少吃起来油腻且不放心,不如自己在家做的色香味俱全,蔬菜品种也很多,兼顾营养。
主料
牛肉100克杏鲍菇0.5个土豆0.5个
胡萝卜0.5个木耳(干)6-10朵洋葱1/4个
大葱1/2根大蒜1颗2片
辣椒面适量孜然适量红椒1个
青椒1个

五彩孜然牛肉丁的做法,共7个步骤

1/7. 所有蔬菜、牛肉切成小丁,大小参考成品图吧(边做饭边拍照真的很麻烦)
葱切细化,姜蒜小片。

2/7. 土豆,胡萝卜不容易炒熟,牛肉又易老,所以需要把土豆、胡萝卜提前抄水3-4分钟。
抄水后放入冷水中浸泡,去淀粉。

3/7. 牛肉加味极鲜、料酒少许,葱姜蒜腌制15分钟左右

4/7. 提前将炒锅烧热,加油。(油量可以稍大,杏鲍菇比较吸油)
小火放花椒10-15粒,至花椒微胡,捞出花椒。
加入腌好的牛肉(腌料同时炒入),大火快翻至牛肉初发白。
加盐,辣椒面,依个人口味适量加入。

5/7. 继续大火快炒,至辣椒面香味出来(1分钟左右),注意不能让辣椒面炒糊,控制不好的同学可以先关中火并且尽快翻炒。
大火,并按照顺序边翻炒边间隔加入蔬菜
洋葱-土豆、胡萝卜-杏鲍菇-木耳-辣椒

加入孜然适量,继续大火翻炒1分钟

出锅

五彩孜然牛肉丁的做法图解6

6/7. 完成

五彩孜然牛肉丁的做法图解7

7/7. 拌上热米饭,太香了~

小窍门

各种适合切丁炒的蔬菜都可以加,例如豆腐干等等

点赞(3870)
分享到:
收藏(252)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

孜然牛肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11640人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 五彩孜然牛肉丁热量780 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质57.37 克
  • 碳水化合物176.94 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看