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青椒溜肥肠

青椒溜肥肠

吃货恩熙

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最爱这一味,虽然肥肠油油的,会长很多肉肉。但是还是很难抵挡这又辣又香的味道,再来上一碗白饭。味道绝对的好。过年过节怎么能缺了它呢?
主料
肥肠250克青辣椒三个胡萝卜少许
少许大葱半根大蒜半头
八角半个花椒少许干辣椒4个
白糖少许老抽少许家乐鸡精少许
少许白糖少许四五滴
料酒少许十三香少许

青椒溜肥肠的做法,共8个步骤

青椒溜肥肠的做法图解1

1/8. 熟大肠切成这样的小段(上图大肠是提前腌制好的,也可以不提前腌,在炒的过程中提色入味。)

青椒溜肥肠的做法图解2

2/8. 青椒滚刀切成片,胡萝卜切成片,大葱切段,干辣椒也切段,大蒜切成片,姜切碎备用。

青椒溜肥肠的做法图解3

3/8. 做大肠需要八角,和花椒去腥提味。

青椒溜肥肠的做法图解4

4/8. 起锅放少许油,加花椒八角,红辣椒煸香。再加入葱段,蒜片,姜丝爆香。

青椒溜肥肠的做法图解5

5/8. 放入胡萝卜煸炒一分钟。

青椒溜肥肠的做法图解6

6/8. 放入熟大肠翻炒,加入少量白砂糖,老抽酱油,十三香(也可以用炖肉调料),料酒继续翻炒三到五分钟使之入味。

青椒溜肥肠的做法图解7

7/8. 翻炒三至五分钟后,加入青椒继续翻炒。此时加入少许盐,鸡精,少许水炒三分钟。

青椒溜肥肠的做法图解8

8/8. 出锅前加几滴香醋,提味去腥。(加醋是北方吃法,当然也可以不加的。)

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营养信息

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  • 青椒溜肥肠热量1052 千卡
  • 脂肪39.1 克
  • 蛋白质61.7 克
  • 碳水化合物571.9 克
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