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健康美味的山芋夹心面包

健康美味的山芋夹心面包

金陵玫子

金陵玫子

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这几天朋友送来许多红薯,红薯也叫山芋,它味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素,其营养价值和养生保健作用非常大。 今天我做面包就用山芋泥做抹馅,并在面粉中加入一些黑麦粉,成品口感非常像果酱面包,柔软香甜,健康又美味!
主料
高筋粉150克自制酸奶100克白砂糖30克
酵母3克黄油20克鸡蛋1个
黑麦粉50克可可粉8克
辅料
2克山芋泥200克

健康美味的山芋夹心面包的做法,共10个步骤

健康美味的山芋夹心面包的做法图解1

1/10. 将除黄油以外的所有食材放入面包机中(鸡蛋放蛋白25克,剩下做蛋液用),启动揉面程序。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解2

2/10. 待面团光滑后加入黄油继续揉至完全扩展阶段,也就是揉出手套膜。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解3

3/10. 把面团盖上保鲜膜放在密闭温暖的地方进行第一次发酵。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解4

4/10. 山芋洗净去皮用锅蒸熟后压成泥,根据个人口味调成抹馅。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解5

5/10. 一发完成后将面团排气后均分成两份,滚圆后盖上保鲜膜醒发十分钟。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解6

6/10. 把面团再次排气后擀成椭圆形后卷起醒发十分钟。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解7

7/10. 把醒发好的面团擀成薄片,抹上山芋泥。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解8

8/10. 卷起接口处捏紧,放入三角吐司模。烤箱最下层烤盘中加水,烤箱中下层放烤网,两个吐司模放在烤网上,烤箱功能键调至发酵,时间调为40分钟进行二次发酵。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解9

9/10. 发至9分满时,盖上盒盖,放进预热好的烤箱中层,上火180度下火180度中下层,30分钟。

健康美味的山芋夹心面包的做法图解10

10/10. 出炉后立即脱模,脱模后的面包放在烤盘上涮上蛋液撒上酥粒,继续放入烤箱中层上火200度,下火190度3分钟上色即可。出烤箱后放在烤网上晾凉后切片装袋保存。

小窍门

1、面包烘烤时间和温度要根据每个人自己的烤箱习性来设定。
2、吐司面包一定要排气彻底,面包的组织才会没有气泡。
3、馅料可以根据个人口味来调整。
4、涮蛋液这一步可省略。

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营养信息

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  • 健康美味的山芋夹心面包热量564 千卡
  • 脂肪117.91 克
  • 蛋白质44.86 克
  • 碳水化合物211.12 克
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