| 主料 | ||
| 油麦菜一颗 | 豆豉鲮鱼罐头半盒 | |
豆豉鲮鱼油麦菜的做法，共3个步骤
1/3. 油麦菜洗干净切段备用，喜欢吃菜的可以多一些
2/3. 豆豉鲮鱼罐头，超市淘来的→_→
3/3. 先将锅热油，下油麦菜略炒一下然后放入
点赞(3411)
分享到：
豆豉鲮鱼油麦菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10963人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 油麦菜一颗 | 豆豉鲮鱼罐头半盒 | |
1/3. 油麦菜洗干净切段备用，喜欢吃菜的可以多一些
2/3. 豆豉鲮鱼罐头，超市淘来的→_→
3/3. 先将锅热油，下油麦菜略炒一下然后放入
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于玩电脑21分钟消耗的热量...
吃鲮鱼100克，热量95千卡
相当于扫地32分钟消耗的热量...
吃豆豉100克，热量254千卡
相当于哑铃85分钟消耗的热量...
朝鲜冷面
辣白菜
芝士面包
芝士蛋糕
红烧牛肉
宫保豆腐
四川泡菜
蒜蓉油麦菜
蛋包饭
饺子
皮蛋瘦肉粥
红烧豆腐